02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3126 kcal
|
Yağ: 98,20g | Prot: 184,54g | Karb: 381,82g.
Kahvaltı: Nick's Vanilla Bean Glass, Kronägg Äggvita, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skogaholm Originalrost, Ägg. Öğle Yemeği: Lindahls Kvarg. Akşam Yemeği: Barilla Fusilli, Barilla Basilico, ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: Äpple, Alvestaglass Vanilj Sockerfri, Gainomax Protein Bar Chokladboll, Skogaholm Originalrost, McDonald's Sundae Deluxe Daim. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|