02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 11,86g | Prot: 20,06g | Karb: 57,31g.
Kahvaltı: Banana Prata, Kero Coco Água de Coco (200ml). Öğle Yemeği: Peras Asiáticas, Lasanha de Berinjela, Hemmer Beterraba em Conserva. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|