23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 24,96g | Prot: 34,33g | Karb: 157,08g.
Kahvaltı: Biedronka Bułka Kajzerka, Pomarańcze. Öğle Yemeği: Alpro Roasted Almond Original. Akşam Yemeği: Biedronka Bułka Kajzerka, Bakoma Bakuś Shake. Aperatifler/Diğer: Majonez, Madero Ketchup Łagodny, Światowid Rycerski Ser z Dziurami, Pano Tost Pszenny. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|