02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 42,56g | Karb: 148,49g.
Kahvaltı: Ежевика, Пирожок с Картошкой, Лечо, Манты с Тыквой, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Лечо, Сушеные Бананы, Суп-Лапша с Говядиной, Баурсак. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aselmusabaeva Kilo Geçmişi
|