22 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2869 kcal
|
Yağ: 89,61g | Prot: 294,77g | Karb: 218,97g.
Kahvaltı: Natura in Festa Farina D Avena Todis, Uva Passa, Caffè Espresso, Aia Albume, Uovo (Intero). Öğle Yemeği: Cicoria, Piselli Cotti, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Olio Extra Vergine di Oliva, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Rucola , Polpettone. Aperatifler/Diğer: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein, Morato Pane Bianco per Sandwich, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|