02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 98,03g | Prot: 67,08g | Karb: 79,60g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Purland Grillsteak aus dem Schweinenacken/-Kamm, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Frischkäse, Aldi Mortadella, Gouda oder Edamer, Roggen Knäckebrot, Graubrot, Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Knabsi Königliche Nussmischung, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|