02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2354 kcal
|
Yağ: 78,25g | Prot: 135,87g | Karb: 280,53g.
Kahvaltı: Primavera Mantequilla, Karo Karo Vainilla, Grapes, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, La Anita Vainilla Saborizante Artificial, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Young Living Ningxia Red. Öğle Yemeği: Gamesa Doradas Marias , Apple, Del Hogar Totopos, Knorr Arroz con Tomate, Cooked Dry Chickpeas, Spinach , Serrano Pepper, Milanesa Pulpa Negra Magra , Pam Aceite en Spray Mantequilla , Onions , Tomatoes. Akşam Yemeği: Aguacate C Fibra , McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , HEB Rice Cakes Apple Cinnamon, Torti Regias Tortillas Delgaditas, FUD Queso Gouda Rallado, Nishikawa Cacahuate Enchilado, Act II Palomitas Mantequilla. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|