02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 39,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
302 kcal
|
Yağ: 16,45g | Prot: 22,06g | Karb: 15,93g.
Kahvaltı: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|