02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4252 kcal
|
Yağ: 205,33g | Prot: 112,56g | Karb: 494,84g.
Kahvaltı: Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом, Магнолия Шашлык Куриный. Öğle Yemeği: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной , Орехи Кешью. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Сыр Российский 50%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Макфа Спагетти Отварные, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Метрополис Пирожные Рыжик. Aperatifler/Diğer: Каждый День Сушки, Ашан Слойка Дрожжевая с Капустой, Сибирь Зефир Лимонный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|