02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 39,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 70,88g | Prot: 79,14g | Karb: 117,55g.
Kahvaltı: Strawberries , Vitality By Melaleuca Elevate Protein Powder, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Berries, Oat Bran (Uncooked). Öğle Yemeği: Simply Fresh Antipasto Salad with Salami. Akşam Yemeği: Famous Dave's Texas Pit BBQ Sauce, Ketchup , Great Value Seasoned French Fries, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Green Giant Veggie Tots - Cauliflower, Great Value Beef Burgers 80/20. Aperatifler/Diğer: Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn , Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|