02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2749 kcal
|
Yağ: 101,19g | Prot: 135,13g | Karb: 338,22g.
Kahvaltı: AdeS Leche de Soya, Huevo Cocido, Plátano, Granvita Avena. Öğle Yemeği: Café Moka, Mayonesa, Aguacate, Jitomate, Jamón de Pavo, Oroweat Pan 12 Granos. Akşam Yemeği: Manzana Verde, Alpura Yoghurt con Manzana, Pretzels, Cebollas, Aguacate, Jitomate, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua. Aperatifler/Diğer: Tortilla de Maíz, Papa Cocida, Carne de Cerdo, Sopa de Verduras. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|