02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2243 kcal
|
Yağ: 137,47g | Prot: 88,84g | Karb: 174,86g.
Kahvaltı: Sweet or Dark Chocolate, Cream Cheese, Avocado, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg. Öğle Yemeği: Meatless Egg Roll, Sweet or Dark Chocolate, Curry Sauce (Dry, Dehydrated) , Chicken Curry, White Rice, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. Akşam Yemeği: Stuffed Pepper with Meat, Western Sour Cream 14%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|