27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2880 kcal
|
Yağ: 218,09g | Prot: 160,75g | Karb: 60,37g.
Akşam Yemeği: Золотая Долина Помидоры по-Кубански в Собственном Соку , Now Foods Псиллиум, Сыр Моцарелла, Швейцарский Сыр, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Кофе (Эспрессо), Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, President Сыр Бри, Сметана Домашняя, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Фермерский Продукт Творог 18%, Бекон (Жареный), Греческий Салат, Хреновина, Стрелки Чеснока. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|