26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2615 kcal
|
Yağ: 185,56g | Prot: 149,22g | Karb: 86,19g.
Akşam Yemeği: Мандарины, Хреновина, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Семга Отварная, Президент Сыр Бри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Стрелки Чеснока, Бекон (Жареный), Рыбный Бульон, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Фермерский Продукт Творог 18%, Греческий Салат, Гармония Сметана 20%, Пиканта Кабачковая Икра, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе (Эспрессо), Швейцарский Сыр. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|