25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2709 kcal
|
Yağ: 190,83g | Prot: 179,22g | Karb: 72,92g.
Akşam Yemeği: Помидорка Томаты Чери Маринованные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Моцарелла, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Швейцарский Сыр, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Кофе (Эспрессо), Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Семга Слабосоленая, Пиканта Кабачковая Икра, Гармония Сметана 20%, Фермерский Продукт Творог 18%, Греческий Салат, Ламбер Сыр Ламбер 50%. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|