02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 6,60g | Prot: 13,38g | Karb: 84,17g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Vitamilho Flocão Cuscuz. Öğle Yemeği: Batata Doce Frita, Caldo de Feijão. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessica-lima Kilo Geçmişi
|