02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 14,49g | Prot: 55,64g | Karb: 105,66g.
Kahvaltı: Lactel Lait Demi-Écrémé, Baguette. Öğle Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Fromage Brie, Pain de Son de Blé, Mâche, Mâche, Casino Miettes de Crabe, Tomates, Pomme de Terre (Chair et Peau). Akşam Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Carrefour Rôti de Bœuf, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Aperatifler/Diğer: Oranges. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|