03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 61,75g | Prot: 38,57g | Karb: 40,90g.
Kahvaltı: 흥생농장 반숙계란. Öğle Yemeği: 이마트 리코타치즈샐러드. Akşam Yemeği: 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 아몬드, 스팸, NOW 브라질너트. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|