03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 33,86g | Prot: 183,20g | Karb: 104,88g.
Kahvaltı: Евроопт Помидор, Савушкин Молоко 1,5%, Leor Свёкла Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Индифуд Филе Индейки, Очень Стручковая Фасоль. Akşam Yemeği: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Leor Капуста Морская Диетическая, За Родину Тунец Натуральный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|