03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 44,93g | Prot: 75,03g | Karb: 66,90g.
Kahvaltı: Запеканка творожная. Öğle Yemeği: Титан Фунчоза с Овощами, Грибная Кухня Вешенка с Луком, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Котлеты кур, Салат овощной. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|