03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 14,98g | Prot: 41,18g | Karb: 186,71g.
Kahvaltı: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Öğle Yemeği: Red Bull Red Bull. Akşam Yemeği: Тыквенный Кекс. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко Зеленое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|