03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 112,44g | Karb: 94,48g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Сезонная , Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры, Телятина Отварная, ВкусВилл Красная Редька. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Protein Rex Хлебцы Протеиновые . Aperatifler/Diğer: Помидоры, Салат Айсберг, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|