02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 35,40g | Prot: 32,73g | Karb: 18,02g.
Öğle Yemeği: G7 블랙커피, Jarrow Formulas MCT Oil, 프레지덩 무염버터. Akşam Yemeği: 김, 양배추찜, 생채움 곰탕, 호두멸치볶음. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|