03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 39,58g | Prot: 50,97g | Karb: 154,55g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chicken, White Bread, Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), Milk, Sugar. Öğle Yemeği: Kippered Atlantic Herring . Akşam Yemeği: Cola Soft Drink Decaffeinated, Cola Soft Drink Decaffeinated, Cola Soft Drink Decaffeinated, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked Potato (Peel Eaten). Aperatifler/Diğer: Cookie. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|