03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 98,98g | Prot: 62,42g | Karb: 10,73g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Сливки 33%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Сыр Эдам, Яйцо (Целое), Укроп, Морковь, Evolution Food Псиллиум , Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Печенья, DopDrops Кокосовая Паста, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Петрушка, Огурец (с Кожурой), Cirio Масло Оливковое, Evolution Food Псиллиум, Яйцо, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArishaRudenko Kilo Geçmişi
|