03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 90,30g | Prot: 104,71g | Karb: 144,00g.
Kahvaltı: 맛술 미림, 마늘, 이마트 앞다리살, 비프 스톡. Öğle Yemeği: 해태 자유시간 크리스피 미니, 라라스윗 요거트, 오리온 촉촉한 초코칩. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|