03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 89,99g | Prot: 38,61g | Karb: 170,40g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Мармелад Дольки Грейпфрута, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Зеленый Чай, Жареная Картошка, Лакомый Край Сосиски. Öğle Yemeği: Суп Харчо. Akşam Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Макароны с Маслом, Лакомый Край Сосиски. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|