03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 33,55g | Prot: 18,36g | Karb: 133,08g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Чай, Хачапури. Öğle Yemeği: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Fruttis Йогурт 8%, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|