21 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3378 kcal
|
Yağ: 78,31g | Prot: 211,67g | Karb: 463,81g.
Kahvaltı: Diet Coke, betty crocker oatmeal chocolate cookie, crab cake. Öğle Yemeği: betty crocker oatmeal chocolate cookies, Shrimp spaghetti. Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso, salad. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|