03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 29,83g | Prot: 72,13g | Karb: 114,16g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Скумбрия Холодного Копчения, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Евроопт Груша Конференция, Глубокое Сгущеное Молоко , Савушкин Творог 1%, Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|