03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 97,82g | Prot: 55,58g | Karb: 18,71g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Свинина. Akşam Yemeği: Дарман Топленое Масло, Русское Молоко Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Российский, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Дарман Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|