03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 36,79g | Prot: 67,62g | Karb: 105,67g.
Kahvaltı: Мандарины, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина, Берестейский Пекарь Хлеб Hlebio Ржаной. Öğle Yemeği: Банан, Чумак Кетчуп Нежный, Куриное Филе, Макароны Тамма. Akşam Yemeği: Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Шоколадным Наполнителем. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|