03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 38,62g | Prot: 53,12g | Karb: 159,25g.
Kahvaltı: Energen Kacang Hijau, Indomilk Susu Full Cream, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Pepaya, Labu Dimasak, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Labu Dimasak, Tahu Bacem, Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng, Prenagen Esensis. Aperatifler/Diğer: Bolu Pisang, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|