03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 47,07g | Prot: 59,14g | Karb: 128,21g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Эколайн Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Масло Подсолнечное, Ганна Мякоть Бедра, Рис. Akşam Yemeği: Виталюр Хек, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Морковь, Рис, Картофель. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|