03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 43,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 45,66g | Prot: 41,18g | Karb: 115,38g.
Kahvaltı: Большая Чашка Цикорий, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мясницкий Ряд Ветчинная Салями, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Свекла с Чесноком и Майонезом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Akşam Yemeği: Рич Сок Томатный . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Лента Клементины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|