03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 82,12g | Karb: 119,37g.
Kahvaltı: Pago ACE, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Öğle Yemeği: Yoplait Skyr sur Lit de Citron, Pomme, Marque Repère Emmental, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Go Tan Sriracha Sauce, Champignons, Notre Jardin Coeurs de Laitue, Carottes, Boursin Ail et Fines Herbes, Poco Loco Wrap. Akşam Yemeği: Toblerone Chocolat Noir, Marque Repère Emmental, Boursin Ail et Fines Herbes, Aldi Côte de Porc sans Os, Bjorg Lait de Coco Fluide, Choux de Bruxelles, Monique Ranou Rillettes de Canard, Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|