18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 8,29g | Prot: 32,16g | Karb: 38,68g.
Kahvaltı: Kaffe. Öğle Yemeği: Brunsås, Fläskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|