03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 35,08g | Prot: 34,96g | Karb: 78,18g.
Kahvaltı: Помидоры, President Сыр Плавленый Сливочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Агуша Мясное Пюре Говядина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Kinder Chocolate со Злаками, Киндер Молочный Ломтик. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyastasya@ Kilo Geçmişi
|