03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 80,50g | Prot: 52,20g | Karb: 142,54g.
Kahvaltı: Pain aux Raisins, Citron Pressé, Montfleuri Beurre Doux. Öğle Yemeği: Oranges, Carrefour Mélange de Céréales, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Akşam Yemeği: Pomme, Picard Potage Cuisiné aux 9 Légumes Bio. Aperatifler/Diğer: Nesquik Chocolat Chaud, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|