03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2783 kcal
|
Yağ: 123,72g | Prot: 72,28g | Karb: 220,87g.
Kahvaltı: Kuhne Соус Салатный Цезарь, Varto Горошек Зелёный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Мандарины, Пані Хуторянка Десерт 9% Вишня , Грейпфрут. Akşam Yemeği: Жако Птичье Молоко , Лаваш Тонкий, Hungry Papa Бабагануш , Iberica Маслины, Хамон, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Оливье, Тоник, Водка. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__heavy.soul__ Kilo Geçmişi
|