03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 47,31g | Prot: 40,88g | Karb: 111,37g.
Kahvaltı: Сгущенка. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Гастроном Курица по-Албански, Винегрет. Akşam Yemeği: Овощное Рагу с Говядиной, Апельсин, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Aperatifler/Diğer: Сгущенка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helga Penkvao Kilo Geçmişi
|