03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 55,62g | Prot: 67,22g | Karb: 204,65g.
Kahvaltı: Café Expresso, Croissant. Öğle Yemeği: Pizza Marguerita, Sprite Sprite, Bruschetta. Akşam Yemeği: Papo Seco, Tomates, Queijo Mozzarella sem Gordura. Aperatifler/Diğer: Banana, Abacates. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|