03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 67,57g | Prot: 65,77g | Karb: 242,83g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Брынза, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Хрустишка Кукурузные Палочки , Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Приготовленные Мидии, Холодный Кофе со Сливками, Булка с Повидлом. Akşam Yemeği: Мандарины, Raffaello Конфеты, Батон Нарезной, Рапаны, Приготовленные Мидии, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Novus Зразы с Капустой. Aperatifler/Diğer: Raffaello Конфеты, Холодный Кофе со Сливками, Киевхлеб Сухари Киевские. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|