03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 26,20g | Prot: 27,28g | Karb: 61,11g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Bionova Гранола Яблочная, Ростагроэкспорт Мацони. Öğle Yemeği: Яйцо Всмятку, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|