03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 40,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 39,56g | Prot: 110,35g | Karb: 82,80g.
Kahvaltı: Тушеная говядина, сердце и печень с капустой, Shirataki Фетучини со Шпинатом , Папайя, Сердце Говяжье, Печень Говяжья, Говядина Отварная. Öğle Yemeği: Клубника. Aperatifler/Diğer: Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Печень Говяжья, Сердце Говяжье, Миндаль Миндаль Сырой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|