03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 18,52g | Prot: 73,45g | Karb: 143,70g.
Kahvaltı: Veln Коржик Песочный без Муки/Сахара, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Сто Пудов Суп Гороховый. Akşam Yemeği: Мидии, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Шашлык из Свинины, Veln Коржик Песочный без Муки/Сахара, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|