01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 72,22g | Prot: 88,29g | Karb: 158,35g.
Kahvaltı: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сливочное Масло, Schneller Салями с Трюфелями, Яйцо, Кокос. Öğle Yemeği: Морковь, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Кедровые Орехи , ВкусВилл Финики, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Икра Красная, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Апельсин, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|