26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 60,24g | Prot: 82,28g | Karb: 169,75g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молоко 1%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Sen Soy Фунчоза Вареная, Starbucks Миндальный Сироп, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Страчателла, Салат Овощной, Арахис, Рис Вареный, Шато Тамань Шампанское Брют, Перепел. Aperatifler/Diğer: FoodBand Пицца Жульен . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|