03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 78,57g | Prot: 111,73g | Karb: 106,96g.
Kahvaltı: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Biały, Jajko na Miękko. Öğle Yemeği: Taco z Wołowiną, Serem, Sałata, Pomidorem i Pikantnym Sosem Pomidorowym . Akşam Yemeği: Chińszczyzna, Pierogi Leniwe. Aperatifler/Diğer: CEKO Ser Wiedeński Ricotta, Jajko, Wedel Sezamki Aha. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|