03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 27,82g | Prot: 34,37g | Karb: 141,99g.
Kahvaltı: RIOBA Шоколад Темный. Öğle Yemeği: Яшкино Пряники Мятные, Кабачковая Икра, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Бахетле Филе Куриное в Сливочном Маринаде, Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Мандарин, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_yulechkaa18 Kilo Geçmişi
|